柯智看了三本法决之后，最终挑选了炼体之法。其实柯智也不是不想练那两本水火法决，但依照现今情况来论，那两本法决只能延后在修炼，现今的他、体质实在是太弱了。
炼体之法，何谓炼体：柯智仔细的看着书上的字迹。上面讲到：‘炼体之道，得欲先养体、没有一个好的身体，又何谈炼体一说。
炼体之道第一重步骤：食妖兽血肉、增强体魄、强壮自己，食越高等级的妖兽、血脉越强、潜力也越高、能更好的去滋润骨骼、经脉。
炼体之道第二重步骤：等身体强壮以后，又以速度、力量进行锻炼，最好的方法就是负重。
炼体之道第三重：当速度与力量到达一个相当高的地步后，这时候就可以淬体了。这个淬体方法很简单，那就是淬灵火体。天地本有五行，分金木水火土五种元素。然而，也不是每一种元素都能淬体、想要一种最快，最强的修炼速度。这个灵火体是一个很不错的选择。
淬灵火体需要吸取火灵元来淬炼，而这个火灵元就生长在地火之中、想要吸取火灵元、就必须要以自然之火引导。最简单的方式就是在周身一丈处架一个引火法阵、让它形成一个光圈、这样才能进行淬体。
柯智看了一会儿，基本上就已经热血了，这个东西可是可遇不可求的。柯智相信，如果照这样练下去，自己一定会变得身体强壮，霸气十足，到时候不用法术，一拳下去，什么样的妖兽也会被自己一拳轰碎。
书上可是说了，开辟这个炼体之法的主人，曾经把一座山峰轰出一个十来丈的洞口，这是连柯智想都不敢想的。
第二天
穆清郑重的说道：‘你真的想好了？这炼体之法难度极大，而且及其耗费时间，没个一年半载休想练成。’
柯智看着师傅说道：‘师傅，你就让我去吧！我现在的体质你也不是不知道，如果让我这炼气第二层的修为去修习水火之法，也不知道几时才能大乘！
‘好吧！既然这是你的选择，那我尊重你的决定，穆清妥协道。’
穆清接着说道：‘既然是炼体之法，那就得找个修炼体质的地方，这里的地势也不适合修行炼体、你先收拾一下，等会儿我带你去个地方。’
一刻钟后
只见天际之上，一位三十来岁的青年站在剑身中间、黑发飘舞，双手负于背后、正往南面方向疾驰。而这剑身的后面也有个少年，少年盘坐于剑身之上、有着一张清秀的脸庞、看上去有点薄弱，两人正是柯智与穆清。
‘师傅，你这是带我到哪里去啊？剑身后的柯智发问道。’
‘去妖兽岭边界范围，此去妖兽岭边界还有几天的时间，你暂时可以修炼一下、穆清徐徐说道。
妖兽岭边界其实也属南岭邪神统治，但在边界有着一道巨大无比的深渊、如天斩鸿沟、一般修士根本难以跨越！在深渊的中间，有着许多体型如狮子般大小的鸷鸟，成群结队的在那里徘徊；一般修士都是躲得远远地。妖兽岭边界是属于一个体型较小的山脉，其中不缺乏一些凶焰妖兽，但一般结丹期以上的妖兽从不在那里修炼、那里对他们不感兴趣，很多都是飞到了南崎岛修行去了。而南崎岛正隔着南岭边界不远。在南岭边界的旁边，就是一个无限宽广的海域。
在第八天之后，柯智两人终于来到了南岭边界。他们在海边停下，这时已临近黄昏。
柯智看着一层一层的海浪波涛汹涌的冲击着暗礁，两耳的发丝被海风吹的漂浮起来、心情可谓是无比的舒爽。这里是即将让自己强大的地方，这里的一切可能会陪伴自己多少个日日夜夜、他的心底是无比的坚定，眼球过处，无一不是他所向往的地方。
‘那么，就从这里开始拼搏吧、柯智自语道。’不久后
‘砰，的一声，一根小腿粗细的木头被柯智一拳打断、他已经开始建造房屋。
夜晚，海面的风一直像海面的水一样，动荡不止。有一些白黄色的鸟儿始终在空中盘旋不定；原来在下方，柯智与穆清正烧烤着一只羚羊妖兽、羚羊身上冒出金黄色的光泽，一丝丝香气引得小鸟儿们都很眼馋。油脂滴落，落在火架上啪啪作响。
‘师傅，你说这炼体之法应该吃什么样的妖兽才最有效果？柯智坐在火架旁慢慢地说道。’
穆清沉思了一下讲到：‘照书上所说，这炼体之法食妖兽血肉可以增高骨骼、气血、妖兽等级越高、炼体时也能起到最大效果；但是妖兽等级很高的一般都已开了灵智，想捕捉他们、还需要计策。
‘那他们的修为岂不是很强，一般高级妖兽都是些结丹期以上的妖兽吧？柯智询问道。’
穆清微笑：你说的不错，一般有灵智的妖兽都是高等级妖兽、但那也是分等级的。妖兽一般分为普通妖兽和灵级妖兽，普通妖兽一般没什么攻击力，在修真界里属任人宰杀类型。但灵级妖兽就不同了；他和我们修士一样、也修炼灵气，也分一级到九级妖兽、再到结丹。
他们的等级制度依次类推为：灵级、丹级、王级、尊级、皇级、帝级。有些比较特异的妖兽甚至比上古妖兽还要厉害。
‘嗯！柯智点了点头说道：‘那妖域的掌控者是什么等级？
‘这个我到不清楚，但最次也应该到了皇级中期以上，不然、这么大一团地域是没法掌控的。穆清猜测道。
‘好了，先不讲了，吃点东西吧。只见穆清扯掉一只羊腿，就已经开始吃了起来。柯智看了也不含糊，也拎下了一只羊腿。
傍晚的月色很是明亮，照耀在海边之上，乏点星光。在海边不远处，是一座木头做的房子、房子里面、柯智与穆清盘膝而坐。
柯智秉心凝神，呼吸在不断运用节奏吞吐着。在他的身上有一些淡淡的灵气在身旁徘徊，一会儿钻进去、一会儿吐出来。这正是练气之法、炼清气入体、排浊气升空。
现在他的丹田之处就成了一个气旋，而这个气旋正是一个转动轴，灵气通过一次次转动被吸入体内，吸入体内以后、中间的气旋再加以淬炼、达到灵气被不断的压缩、然后形成一丝最纯净的天地灵气，所以说这个练气之道可谓是极其缓慢。
夜晚，两人都没有睡觉、他们都已沉浸在了修炼之中。他们都很安静、夜也是那么的孤静。一阵海风吹过、周边的树枝在不断的摇晃，地上的小草也在轻轻地摆动。如果有细心的人去看那小屋三丈处、绝对会发现、那里的一切似一幅雕刻般、永远也不会改变。