见到这一描述，刘冥顿时眼前一亮，这门武技对他来说还是很有用处的，因为如今的他虽然攻击力强横，但是防御力就要相对弱了一点，如今这门万灵炼体诀正好弥补了这点不足。
想到这里，刘冥便有些迫不及待地想要尽快修炼这门武技了。
不过，刘冥也没有忘记天天说的，以他目前的肉身强度还不足以修炼这门武技，因此，刘冥便是取出了那枚提前炼制的锻体丹，而后，毫不犹豫地吞了下去。
只一瞬间，刘冥便是感受到了一股强横的药力在自己的身体里横冲直撞，迅速便是扩散到了四肢百骸。
一时间，刘冥整个身体都收到了锻体丹的洗礼。
药力刚一扩散之时，刘冥还没啥感觉，可是仅仅过了片刻，刘冥便是皱起了眉头，因为，他再次感受到了以前淬体液淬体时的那种痛苦。
不过，上次使用通天魔猿血脉炼制的淬体液淬体刘冥都挺过来，这小小的一枚丹药对于刘冥来说，自然不在话下。
锻体丹的作用和淬体液有些不同，淬体液主要着重于淬炼修士的肉身，排出修士体内蕴含的杂质。
而这锻体丹，则是通过药力来强化修士的肉身，使得肉身更加坚韧、强大，同时也让元气在修士体内的运转速度更快，更灵敏。
此刻，刘冥静静地盘坐在修炼室内的蒲团中，感受到一股股连绵不绝的药力正在不断地强化着自己的身体，这让刘冥感到舒爽无比。
每一分每一秒，刘冥都能够清晰地感受到自己的肉身正在在变强，这在刘冥看来，没有什么能比这种感觉更加美妙。
刘冥有种感觉，等到这锻体丹的药效完全发挥之后，自己的肉身强度估计能够媲美一般的御气境修士的肉身！
至于丹药锻体过程中的那点痛苦，刘冥却是自动忽略，和锻体丹带来的好处相比，这点痛苦又算得了什么？
足足过了约一个时辰，锻体丹的药力才缓缓消散，锻体也随之结束，这最终的效果也正如刘冥所料地那样，他的肉身已经达到了一般御气境修士的水平。
对于自己这经过锻体丹“改造”之后的身体，刘冥已经颇为满意了，然而，即使是这般强悍的肉身，却只是为修炼万灵炼体诀打好基础而已。
因此，这锻体一结束，刘冥就迫不及待地翻看了万灵炼体诀的具体修炼方法，而后，便再次沉浸到了修炼之中。
万灵锻体诀第一层，修炼的乃是修士的皮肤，因此，修炼的方法也是直接针对皮肤，对于这，刘冥也早有心理准备，可是当看完具体的操作之后，刘冥却还是被其修炼方法给吓住了。
因为，这修炼方法简直堪称简单粗暴，竟是直接让修士置身于灵物的威能之下，让皮肤承受灵物的攻击，同时运转武技，来达到灵物炼体的效果。
而且，对于那些偏向于进攻，威力越强的灵物，炼体的效果就越好。
例如，火种炙烤便是一种极为有效的炼体方法，而刘冥体内的冰晶也是效果不错，尤其是和火焰配合起来，一冷一热，忽冷忽热，炼体的效果简直不要太好。
然而，虽然事实如此，可刘冥却是忍不住抽了抽嘴脸，瞧瞧，这是人修炼的武技吗？
普通修士遇到灵物，尚且避之不及，即使要炼化也要做好充足的准备，刘冥也是因为噬天圣魂才能够轻松炼化灵物，如今，这门炼体武技居然要求修士主动置身于灵物的攻击之下，这不就是在间接要求修士找死吗？
而事到如今，刘冥也终于明白为什么天天要要求他先炼制一枚锻体丹来提高肉身强度，以他之前的肉身，却是是扛不住这灵物的攻击。
这时，天天戏谑的声音在刘冥的脑海中响起：
“怎么样，敢不敢修炼这万灵炼体诀啊？”
刘冥闻言，却是没有回答，而是陷入了沉思之中。
不过，也仅仅过了一会儿，刘冥便是作出了决定：
“哼，这有什么不敢的！”
如果连这点小勇气自己都没有，那或许自己这辈子也就那样了。
“不错，很好，有胆气！
既然如此，那你就开始修炼吧！”
刘冥闻言，点了点头，便是深吸了一口气，调整好自己的状态。
一切准备就绪，刘冥便是开始修炼这门武技了。
没有先调动火种和冰晶的力量，刘冥最先动用的，却是刚刚炼化不久的木精。
之前刘冥炼化木精，也是为了修炼这门万灵炼体诀。
木精和那些火种，冰晶不同，木精在攻击方面作用不大，最多也就起到一个束缚敌人的作用，但是，木精却是有一项极为逆天的功能，那便是：恢复力！
拥有木精的人，一旦受伤，催动木精的力量来疗伤，会快上不少，因此，在修炼界，木精一般都会用来作为辅助的灵物。
而万灵炼体诀的修炼，正是需要利用到木精的疗伤作用。
在修士修炼万灵炼体诀的时候，虽然肉身会在灵物的作用下变得更加强大，但也有可能肉身承受不了灵物的威能，最终导致受伤。
然而，有了木精便不会发生这些事，因为，在肉身被灵物炼体的过程种，木精的恢复力量会一直游荡在修士全身，这时候，修士的肉身便不会那么容易被灵物所伤。
只见第三元宫内的木精在刘冥的催动下，发出一股柔和的绿色能量，迅速蔓延到全身，而后，渐渐地凝聚在了身体的皮肤之中。
至此，一切准备工作全部就绪，现在，就可以正式使用灵物来炼体了。
只见刘冥心念一动，一窜小小的灰色火苗便是出现在了刘冥的手中。
看着自己手中那颜色怪异的火焰，刘冥顿了顿，便是目光一凝，而后毫不犹豫地全力催动起体内的火种，于是一瞬间，刘冥整个人便是置身于汹涌的烈焰之下。
一时间，整个修炼室都因为那灰色的烈焰而瞬间升温。
而此时，置身于火焰之中的刘冥也是缓缓地撤去了自身的元气防御。
于是，下一刻，刘冥便是感受到了自己这火焰的恐怖。
刚刚是因为自身有着元气保护，使得火焰并不会灼烧到自己，因此自己并没有什么感觉。
如今元气防御已经消失，刘冥自然却是没想到，自己的火焰居然如此地强悍！
一时间，刘冥感觉整个人都要被烤熟了，同时刘冥也察觉到自己的皮肤正在迅速变得通红，而后，竟是有着一丝的肉香飘来。
见此情景，刘冥不由得瞳孔一缩，自己这火焰着实有些霸道啊，烧起自己这个主人来居然没有丝毫的含糊。
自己原本一身洁白的皮肤，在火焰的炙烤下，真的是要被烧焦了！
同时，那种全身火辣辣的痛苦也是让刘冥一时间痛不欲生。好在刘冥的火焰也只是炙烤皮肤，皮肤之下便是有着元气在流转，保护着自己的肉身。
要不然，刘冥觉得，不出片刻，自己加点孜然就可以上桌了。
而正在刘冥感觉自己就快要受不了的时候，木精的绿色能量开始发挥作用了。
只见绿色的光芒闪烁之间，刘冥便是感觉自己的皮肤被修复了许多，整个身子也不再如同之前那般疼痛了。
见此情景，一时间，刘冥松了口气。
虽然外面的火焰还在猛烈地炙烤，疼痛也依然存在，但相比之前确实要好很多。
于是，刘冥便是开始按照万灵炼体诀的要求，一方面使用火焰淬炼皮肤，另一方面则是控制皮肤吸收了大量火焰的力量，使得皮肤相比之前更加得坚韧。
这一修炼便是数个时辰过去了。只见刘冥收起了火焰，坐在了地上大口喘息了起来，这几个时辰，刘冥一直都在练习万灵炼体诀，火焰也是没有断过，哪怕以他的实力，也是有些疲累。
好在，有着木精的存在，刘冥现在的皮肤没什么异常，而且变得更加洁白有光泽。
毕竟，数个时辰不停地在火焰上炙烤，同时还吸收了大量的火焰之力，刘冥的进步也是很明显的。
只是，刘冥知道，以目前自己的状态根本没有达到铜皮境，真正达到铜皮境修士的皮肤在平时也是洁白如玉，可是一旦要发生战斗，只要催动起炼体诀，修士原本洁白的皮肤便会变成暗金色，那时候，才是真的刀枪不入。
稍微休息了一会儿，让皮肤将刚刚吸收到的火焰的力量完美地融合在一起，刘冥便是再次开始了修炼。
不过这一次，刘冥却是没有再使用火焰的力量，而是准备尝试一下冰晶炼体的效果。
只见刘冥迅速地催动起元宫中冰晶，一时间，一股凌冽的寒意便是从刘冥的体内散发出来，同时也影响着刘冥的皮肤。
一瞬间，刘冥便是感受到了一种难以言喻的感觉，因为刚刚才使用了火焰炼体，这还没过多长时间，就开始使用冰晶炼体，这顿时让刘冥体会到了冰火两重天的感觉！