赵长兴怕常不为听不懂，随后继续解释：“太极功夫，出手招招成环。所谓乱环，便是说拳招虽有定型，变化却存乎其人。手法虽均成环，却有高低、进退、出入、攻守之别。”
“圈有大圈、小圈、平圈、立圈、斜圈、正圈、有形圈及无形圈之分，我以环形之力，推得敌人进我无形圈内，那时欲其左则左，欲其右则右。然后以四两微力，拨动敌方千斤。务须以我竖力，击敌横侧。太极拳胜负之数，在于找对发点，击准落点。”
当时在赵长兴的指点下，常不为迅速的领会了“乱环诀”的要旨，马上就在于赵长兴的对练中使用出来，才堪堪抵挡住了赵长兴一波又一波的“乱环”的攻击。
赵长兴见常不为领悟能力极强，随时随地的就学以致用了，所以，一并便把“阴阳诀”也同时教授给了常不为：“太极阴阳少人修，吞吐开合问刚柔。正隅收放任君走，动静变里何须愁？生克二法随着用，闪进全在动中求。轻重虚实怎的是？重里现轻勿稍留。”
随后赵长兴一边和常不为继续比划练功，一边解释：“万物都分阴阳。拳法中的阴阳包含正反、软硬、刚柔、伸屈、上下、左右、前后等等。”
“伸是阳，屈是阴；上是阳，下是阴，散手以吞法为先，用刚劲进击，如蛇吸食；合手以吐法为先，用柔劲陷入，似牛吐草，均须冷、急、快、脆。”
“至于正，那是四个正面，隅是四角。临敌之际，务须以我之正冲敌之隅。倘若正对正，那便冲撞，便是以硬力拚硬力。若是懵懂无知，功力不及对手，定然吃亏。”
至此，常不为才算是初窥武术的门经，但是常不为毕竟练的不是传统的武术，所以，在后来的训练中，常不为把“乱环诀”和“阴阳诀”揉入自己的军体擒拿格斗之中，才形成了自己独特的风格。
现在，面对卡洛卡洛夫的两条大长腿，常不为便使出了“乱环诀”的本事：我以环形之力，推得敌人进我无形圈内，那时欲其左则左，欲其右则右，然后以四两微力，拨动敌方千斤。
再看卡洛卡洛夫，现在可就由不得他自己个儿了，就在卡洛卡洛夫两条大长腿轮番踢出一圈之后，就被常不为划着一个又一个的高高低低左左右右前前后后的圆圈带动着卡洛卡洛夫的腿不停的“踢圈”了。
常不为就是好整以暇的随手那么一拨一推一转，只见卡洛卡洛夫就像一个陀螺一样的开始转圈，卡洛卡洛夫的两条大长腿在不停的踢着小圈，卡洛卡洛夫的身体在不停的转着大圈，就这么一圈一圈的转。
卡洛卡洛夫心里明白，可是自己的两条腿不给自己作主啊，卡洛卡洛夫也想收回腿不踢了，但是就在卡洛卡洛夫刚刚用力要收腿的时候，一股顺着卡洛卡洛夫踢出去的力量的拨动的劲力继续拨动着卡洛卡洛夫的腿，使得卡洛卡洛夫不得不继续踢出去。
看看卡洛卡洛夫也转了十几圈了，常不为左手一拍卡洛卡洛夫的大腿，让卡洛卡洛夫停下来连环踢，正好站在了常不为的对面，常不为的右拳蓄满了力量，当然的又把力量提高了两成，照准卡洛卡洛夫的面门打了出去。
卡洛卡洛夫好不容易才停下了连环踢，刚刚站稳身体，就看见常不为的右直拳带起了一阵空气漩涡直奔自己的面门打来了，卡洛卡洛夫躲无可躲闪无可闪，只好竭尽全力的提起钵大的右拳迎着常不为的拳头打了出去。
“砰！”照样还是令人牙酸拳拳到骨的撞击声，但是，常不为却若无其事的提着拳头稳稳当当的站在原地，卡洛卡洛夫却“噔噔蹬蹬...”接连不断的向后趔趄了好几步，摇晃了好几下才算是站稳了身体。
常不为这次没有进步紧跟，常不为等到卡洛卡洛夫喘匀乎了气儿，然后说道：“趁着你立足未稳打你太没意思了，还是等着你恢复过来之后，原装的打着才带劲儿，怎么着？还要不要继续啊？现在还没看出来谁的拳头更硬，谁的力量更大，谁的速度更快呢，来吧，小仔，继续打！”
卡洛卡洛夫出道以来，虽然也曾经败过，但是，那基本上都是败在了两败俱伤的情况下，只是自己的伤比别人的重一些罢了。
像现在这样已经根本谈不上势均力敌的情况下，卡洛卡洛夫还是从未有过，古今中外一直都是流传着这么一个说法，“文无第一武无第二”，所以，卡洛卡洛夫现在是进退两难。
继续打吧？自己肯定不是对手，不打？不打还能怎么办呢？现在可不是打黑拳比武打擂互相较量，现在是敌我双方的殊死搏斗！就算知道自己个儿不是人家的对手，那也得冲上去，死也要死在进攻的路上，绝不能死在逃跑的路上！
卡洛卡洛夫转了转粗壮的脖颈，发出了“咯咯咯”的响声，怎么打？卡洛卡洛夫眼珠子乱转，比力量，开始好像是自己大一些，可是到了后来，不知道怎么回事，这小子的力量好像一下子爆发了，卡洛卡洛夫都扛不住常不为的一拳了。
比灵活？那就更甭提了，卡洛卡洛夫的“乱披风锤法”，“连环鸳鸯踢”这些都不是人家的对手。
除了力量，灵活，那还剩什么了？
常不为看到了卡洛卡洛夫的眼珠子乱转的情况了，常不为知道，卡洛卡洛夫在下一个最后的决心，不知道这家伙是下拼命的决心呢还是下投降的决心呢？
常不为现在还真有点犯愁，万一这家伙跪地向自己投降了，那自己可怎么处理呢？还有自己这被激发了一大半的潜能，可怎么继续彻底的激发出来呢？
常不为正在这儿胡思乱想那，卡洛卡洛夫突然间就动了，这个家伙也学着常不为一个跺步向前冲来，常不为深深地吸了一口气提起右拳，准备给卡洛卡洛夫最后一击。