经过几十万年的研究，他们得知了，要想拥有境力，必先煅炼肉体，再磨练精神，最终，引动外界的境力进入体內，并在体內将外界的境力炼化，使外界的境力转化成自身的境力。
同时，他们将境力分为
“三小难，四大境，两造化。”所谓
“三小难”分別是肉身难、精神难、境力难，也称为肉身境、精神境、成境。
所谓
“四大境”分别是人级境、王级境、皇级境、圣级境。所谓
“两造化”分别是地级境、天级境，也称为造化境。不管是
“四大境”，或者是
“两造化”，他们自身都分为九级，每过九级上升一个层次，而
“三小难”是每过一级都要经历的。经过第一次
“三小难”，自身将拥有境力，等将自身的境力转化为气态，这时，自身的境力被称之为境气，而人级境也被称之为气境，此时，就真正踏入人一级境，也称之为一级气境。
等将自身境力全部转化为境气，也将踏入王级境，而踏入王一级境的标志是自身境气液化，此时，自身境气将转化为液态，被称之为境液，而王一级境也被称之为一级液境，并在体内出现一个境海。
待到境液将溢出境海时，必须踏入皇级境，意味着必须将境海内的境液转化为固态，此时的固态境液被称之为境质，而皇级境也被称之为质境。
踏入一级质境，会在体内形成一颗境晶，而境晶的形态因人而异，有的像兽形，有的像武器，有的像花草……将体內的境液全部固态化后，就要踏入圣级境，而圣级境时，体内的境晶会被不断压缩，直至成为一粒芥子，也被称为芥子境。
这时才真正达到
“芥子纳须弥，须弥纳芥子。”体内所能容纳的境力达到最大。跨过了
“四大境”，才能踏入造化境。踏入地级境，将能使用天地间的境力。踏入天级境，将能凌驾天地间的境力。