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第两百七十四章 锻炼身体(1 / 1)

第二天,千安澜早早的就起来了。

可是,她没想到还有人比她还要早。

看着厨房里面忙碌的弟弟妹妹们,千安澜只觉得心疼。

之前因为二叔二婶的缘故,他们每天起得比鸡早,睡得比狗晚,哪怕现在换了一个地方,也改变不了他们这个多年形成的生物钟。

这就像是她刚来这里的时候一样……

“澄儿,天还早,你们再去休息一会。”千安澜心疼的说道。

“大姐,我们不困。”千熠澄摇摇头,明显不会再回去睡觉了。

千安澜叹了一口气说道:“既然你们不想再睡了,那随我去院子里面。”

千熠澄三人犹豫了一会,这才放下手中的活,跟着千安澜一起去诺大的院子里面了。

“从今天开始,你们三个和我一起锻炼身体,只有拥有一个健康的体魄,才能够做更多的事情。”千安澜认真的说道。

她打算让这三个孩子锻炼好身体,然后再让她们学武,毕竟,他们家以后的生意只会越做越大,给自己多一个保障也是好的。

只是,千熠泫的身子,只怕是不适合习武,就连锻炼身体都需要好好斟酌一下。

“是!”三个孩子异口同声的回答道。

正当千安澜要给他们安排锻炼项目的时候,时小柒也起来了,当看着一院子的人时,整个人都活跃起来了。

“小柒,你来的正好,你带他们两个一起锻炼。”千安澜招呼时小柒过来说道。

“好的,嫂子,保证完成任务。”时小柒凝着小脸严肃的说道。

千安澜笑着让她带着千熠澄和千安悦去另外一旁锻炼去了。

千熠泫有一些着急的看着千安澜,“姐姐,泫儿也要和他们一起。”

千安澜看着一脸紧张的千熠泫,心里更加的心疼了。

“小柒姐一个人带不了那么多人,所以泫儿跟着姐姐一起锻炼,难道泫儿不喜欢跟姐姐一起锻炼吗?”说着,千安澜摆出一副伤心难过的样子。

千熠泫立刻就摇头道:“不是的,不是的,泫儿最喜欢姐姐了。”

千安澜笑着摸了摸千熠泫的头发,然后说道:“接下来泫儿跟着姐姐一起做动作,这每一个动作,都需要规范一些哦。”

“好。”千熠泫脆生生的回答道。

得到回应后,千安澜就打起来现代的太极了。

这太极,是千安澜在老人院做志愿者的时候学的,没想到如今竟然是刚好用到了。

因为千熠泫的身体非常的虚弱,哪怕有端老的医治,依旧是比普通孩子柔弱不少,所以他并不适合做剧烈运动来锻炼身体,他只能是做这样的运动。

这太极若是经常打,可是有很大的好处,千安澜也相信,学会打这套太极,千熠泫的身子会有极大的变化。

院子里面不管是谁,都在认真的锻炼着,他们希望自己可以越来越强,强到不会拖累任何人。

时修琰出去锻炼回来后,就是看到这样温馨的一幕,他并没有打扰他们,而是默默的走向了厨房。

毕竟,他们还要吃早餐的嘛,总不能让千安澜那么累又去做早餐。

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