&bp;&bp;&bp;&bp;收拾完最后一桌客人剩下的碗筷，已经是傍晚时分。这个时候，木小白和周依燕都还没有吃饭。
&bp;&bp;&bp;&bp;幸福餐馆内，木小白洗干净最后一个盘子，他看了看还在前面打扫的周依燕问道:“燕儿，想吃点什么。”
&bp;&bp;&bp;&bp;“嘿嘿！哥哥做什么我就吃什么。”周依燕乖巧的说道。
&bp;&bp;&bp;&bp;“好吧。那就酸辣土豆丝，再加一个炒青菜。”木小白想了想说道。
&bp;&bp;&bp;&bp;“行啊。”
&bp;&bp;&bp;&bp;重新做一盘酸辣土豆丝并没有花费太多时间，随后木小白又炒了一个素菜，而这就是兄妹俩忙碌过后的晚餐了。
&bp;&bp;&bp;&bp;木小白把饭菜都端上餐桌后，周依燕迫不及待的坐在餐桌前，拿起筷子就夹起餐盘中的菜往嘴里送。
&bp;&bp;&bp;&bp;“哥哥，真，真，真好吃。”周依燕嘴里包满了饭菜，含糊不清的说道。
&bp;&bp;&bp;&bp;木小白笑了笑说道：“好吃你就多吃点。”
&bp;&bp;&bp;&bp;“嗯嗯。咳，咳！”周依燕嘴上根本就停不下来，差点呛着。
&bp;&bp;&bp;&bp;木小白赶紧拍了拍周依燕的后背，关心的说道：“傻丫头，慢点吃。”
&bp;&bp;&bp;&bp;“你也赶紧吃呀。”见木小白还没有端起饭碗，周依燕催促道。
&bp;&bp;&bp;&bp;“看你吃那么香，我都差点忘了。”木小白说道。
&bp;&bp;&bp;&bp;
&bp;&bp;&bp;&bp;吃完饭后，周依燕承担起了刷碗的责任。木小白看着在厨房内忙碌的周依燕，嘴角不由得露出了一些笑容。
&bp;&bp;&bp;&bp;“燕儿啊。你洗完碗筷，先回楼上休息吧。”木小白说道。
&bp;&bp;&bp;&bp;周依燕自然是知道哥哥要做什么，她放下一个刚刚洗好的盘子说道:“哥哥还要练习“翻锅”吗？”
&bp;&bp;&bp;&bp;“嗯。哥哥跟你不一样，你可是修炼小天才，十三岁就已经焠体境大圆满，只差一步就能够进入聚灵境了。我现在才焠体境高级，为了不给你拖后腿，我可要更加努力才行。”木小白坚定的说道。
&bp;&bp;&bp;&bp;“没事，就让我来保护哥哥吧。”周依燕认真的说道。
&bp;&bp;&bp;&bp;木小白一脸黑线，他说道:“傻丫头，我是哥哥呀。怎么能让妹妹来保护呢？”
&bp;&bp;&bp;&bp;“妹妹怎么就不能保护哥哥了？”周依燕奇怪的问道。
&bp;&bp;&bp;&bp;其实这也是木小白的自尊心在作祟，在修炼上，从小到大都是周依燕强压他一头，老是远远的被妹妹给甩开了。木小白脸不红心不跳的说道:“因为哥哥是男人啊，你是女人。男人保护女人是天经地义的事情。”
&bp;&bp;&bp;&bp;“噗嗤。”周依燕笑出声来说道:“你赢了。那你可要加油咯！”
&bp;&bp;&bp;&bp;木小白回道:“必须的，而且我的梦想是做出很多很多的特色美食，甚至包括烹饪最顶级的十阶食材。我可是要成为十品美食烹饪师的男人！”
&bp;&bp;&bp;&bp;这时，周依燕已经洗完所有的碗筷，她走到了木小白的身边说道:“哥哥，努力吧。我相信你一定可以的。”
&bp;&bp;&bp;&bp;“嗯。你早点去休息吧！今天肯定累坏了。”木小白点了点头说道。
&bp;&bp;&bp;&bp;“那我就回楼上房间修炼去了。哥哥你也别太晚了。”周依燕说道。
&bp;&bp;&bp;&bp;“快去吧。别浪费了你的修炼天赋，争取早日突破到聚灵境。”
&bp;&bp;&bp;&bp;“知道啦。”
&bp;&bp;&bp;&bp;周依燕上了楼，木小白走进了厨房，他拿起还放在灶眼上的那口铁锅。
&bp;&bp;&bp;&bp;这口看上去十分普通的铁锅，可是木小白真正的宝贝。在他的父亲离开的时候，送给了木小白，并让他好好保管。这口小小的铁锅，不知道用的什么材质，重量达到了三十公斤，一般人根本就拎不动。
&bp;&bp;&bp;&bp;作为一名美食烹饪师，如何运用好一口锅，也是很重要的，尤其是这种小型带把的铁锅。
&bp;&bp;&bp;&bp;使用这种铁锅烹饪，免不了要翻无数次锅，别看这小小的翻锅，也是有技巧的，力量的大小掌握等等都需要练习。而且木小白发现，只要每次练习翻锅，能够突破之前的极限，再加以修炼，还能够提升修为。在天荒大陆，自身实力同样重要，这可关系到能否烹饪高阶食材。
&bp;&bp;&bp;&bp;木小白右手拿起铁锅，就用空锅在厨房里练习起翻锅来。
&bp;&bp;&bp;&bp;一次
&bp;&bp;&bp;&bp;二次
&bp;&bp;&bp;&bp;三次
&bp;&bp;&bp;&bp;
&bp;&bp;&bp;&bp;一次次挥动铁锅，消耗的不仅仅是木小白的体力，还有毅力。看似简单的翻锅，其中蕴含了太多的技巧。木小白并不知道的是，每当他翻动一次铁锅的时候，体内一丝白光通过右手传入了铁锅之中。
&bp;&bp;&bp;&bp;“可惜咱太穷了，若能在烹饪中练习翻锅，那对自己的提升还要大许多。”木小白无奈的叹息道。空锅练习，学到的技巧要少很多。如果使用食材练习，然而所需要花费的食材，是木小白所承受不起的。
&bp;&bp;&bp;&bp;当木小白练习到第八百次的时候，他的手腕早就已经麻木不仁。静下心来，木小白继续翻动着手上更加沉重的铁锅。
&bp;&bp;&bp;&bp;而在翻动到第八百六十六次的时候，木小白已经感觉自己全身无力了。
&bp;&bp;&bp;&bp;“昨天晚上翻锅八百五十次，而今天才多了十六次，就翻不动了。看来，我还差得太远呢？不过话又说回来，确实已经比昨天进步了。哎！今天就这样吧！在回到房间修炼一会儿，也就差不多了。”木小白苦恼的摇着头。
&bp;&bp;&bp;&bp;木小白放下了铁锅，慢慢的走出了厨房，然后朝楼上走去。
&bp;&bp;&bp;&bp;此时，木小白并没有注意到，放在灶眼的铁锅闪过了一道诡异的光芒！
&bp;&bp;&bp;&bp;楼上一共只有三个房间，最里面的是木小白父亲的房间。自从他父亲离开以后，就一直空着，他有空的时候，就去打扫一下。
&bp;&bp;&bp;&bp;紧挨着的就是自己的房间了，而最外面的就是妹妹周依燕的房间。
&bp;&bp;&bp;&bp;他经过周依燕房间的时候，偷偷的伏在门口听了听，里面没有任何的动静，看来妹妹已经睡下了。
&bp;&bp;&bp;&bp;来到了自己的房间，木小白关上了房门。走到自己的床榻前，一下子就躺了下去。
&bp;&bp;&bp;&bp;“唔！还是这样躺着舒服。”木小白在床上直挺挺的躺着，呻吟道。
&bp;&bp;&bp;&bp;他闭着眼睛躺了一会儿后，又突然睁开了眼睛自语道:“我不能停下来，必须努力修炼！没有强大的实力，又谈何成为十品美食烹饪师。”
&bp;&bp;&bp;&bp;这是一个强者为尊的时代，也是一个把各种职业发展到极致的时代。修炼一途，先引气焠体，等待全部打通体内奇经八脉后，便能够在丹田中形成气海，从而达到聚灵境。
&bp;&bp;&bp;&bp;木小白脱了鞋，盘坐在床榻之上，双手放在身前摆出一个奇异的手势，运转传自父亲处的“归元决”。
&bp;&bp;&bp;&bp;就在木小白一呼一吸之间，一股股白色的气流自四面八方而来，落入了口鼻之中。这些白色的气流便是木小白吸引而来的稀薄灵气。
&bp;&bp;&bp;&bp;这些灵气入体，在木小白的控制之下，一部分温养着身体内的骨骼和**中，另一部分则流入了早已经打通的阳维脉、阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉六条经脉之中。接下来，只要打通带脉和冲脉二脉，就能够突破到焠体境巅峰。
&bp;&bp;&bp;&bp;在木小白练习翻锅的时候，身体本身就已经达到极限。此刻，在经过灵气的冲刷，恢复着木小白身体的同时，体质也被凝练得更加结实。
&bp;&bp;&bp;&bp;而在他体内的聚集的灵气越来越多，一股股灵气直接冲向了带脉和冲脉。
&bp;&bp;&bp;&bp;“卡擦——”
&bp;&bp;&bp;&bp;卡了多日的焠体境巅峰在这一刻终于成了。看小说后续最新章节，请关注微信号：rdww444