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第五百三十九章:蜀王的训练方法(1 / 1)

但是苏文可不敢跟着几位老国公这么跑,这些日子,苏文也受过一些训练。

自然是明白,如果一开始冲的太猛的话,是没办法持久的。

所以,刚开始的时候,苏文只能按照自己的节奏来。

苏文心里还有一个怀疑,这几位老国公,一开始就冲的那么猛,他们,真的能坚持下来吗?

果然,两圈之后,两位老国公就慢了下来,呼哧呼哧大口直喘气儿。

原来这几位国公,其实在跑步上,并不比自己厉害多少啊!

看到这一幕,苏文终于放下心来。

同时,这一批的选手实力,让苏文心里有了信心。

逐渐的,苏文开始提升速度,而几位老国公,速度则是逐渐的放缓。

最终,苏文轻松的超越了几位国公,占据了第一的位置。

看到居然有人超越他,程咬金等几个老货,自然是不服气的。

甩开脚丫子蹭蹭蹭在后面直追。

没过多久,还真被他们给追上了。

不过等他们追上之后,也被累的一点劲都没有了,扶着膝盖,呼哧呼哧大口直喘气儿。

于是,这一次预选,苏文轻轻松松的就取得第一的成绩。

而下一次,就是半决赛了。

如果半决赛还能够脱颖而出的话,就可以进入总决赛了。

经过这次预选赛的选拔,苏文的信心增加了不少。

总决赛,我来了!

比赛之后,程咬金等一帮老货非常恼怒。

原以为,这些比赛,还用得着在整个大唐找人吗?

他们这帮老将出马,就将所有的比赛项目全部都包圆了。

根本连比赛都不用比,直接派他们上场和其他的十五国比就行了。

但是现实,等于狠狠地抽了他们一记响亮的耳光!

脸都给打肿了,好疼!

而接下来的其他预选赛,他们也是各种失利。

这让一群自视甚高的老将们,心里窝了一肚子火。

不过还好,最终,他们还报名了新蹴鞠大赛。

在李愔的推动下,这几年蹴鞠在整个大唐一直都是很火的一项运动。

因为这个行业准入门槛很低。

只要有一个蹴鞠,一小片场地,二十几个人就可以玩儿。

而不得不说,这项运动,真的是很激情很热血很刺激很过瘾的游戏。

让人玩的激情四射,酣畅淋漓,欲罢不能。

程咬金等一帮老货,也组成了一只足球队,名字就叫做杀神组合。

这个名字,取的其实倒是没什么问题。

因为他们在年轻的时候,征战四方,的确是一群杀神。

而他们的杀神组合,在长安城和附近的一些足球比赛中,那真是大杀四方,所向披靡。

所以,其他项目的预选赛失败,程咬金尽管心里羞恼,但是对于新蹴鞠大赛,他们还是很有信心的。

这段时间,其他十五国的代表队,已经开始动身了,相信用不一个月的时间,就能抵达益州。

而这段时间的预选赛,李愔也一直在观看。

不过对预选赛,李愔真的可以用不忍直视来形容。

你就说一百米和四百米跑步比赛吧,他们起步的时候都是站着起步你敢信?

额,好吧,其实在后世,在一百米短跑比赛刚刚开始的时候,貌似也都是站着起步的。

直到后来,有人用蹲式起步取得了很好的成绩,才慢慢的,所有人都改成了蹲式起跑。

还有跳高比赛,就特么的真的是跳高啊!

都是双腿直立向上跳的,根本就没人采取背越式跳高。

这样跳,才能挑多高?

不过你还别说,高手在民间啊!

预选赛中,有一个跳的最猛的,居然跳到了两米的高度。

这让李愔也不由悚然而惊。

这个高度,在后世怕是已经破了世界纪录,并且还超出了一块了吧?

不得不说,在身体素质上,古代的一些人,真的要比现代的好。

但是和背越式跳高相比,两米的高度又算的了什么呢?

要是放在后世,这个成绩连奥运会的门槛都进不去啊。

至于其他的预选赛,除了射箭和武术之外,也都乏善可陈,都有很大的进步空间。

当然了,这些都是可以通过短时间的训练可以解决的,所以李愔倒也不急。

并且李愔笃信,连大唐都是这样,其他的十五个国家,只怕更是如此了。

预选赛的时候,就有游客进入可以容纳十万人的体育场进行观赛了。

而新蹴鞠比赛的选拔,也早已开始。

说起来,蹴鞠比赛的选拔是最慢的。

因为场地的限制,只能一场一场的比。

你不可能像是跑步什么的预选,可以十几个人在一个跑道上比赛。

李愔不得不在益州新城外面,又开辟了五个蹴鞠场,用来进行预选。

一共六个蹴鞠场,一天十个时辰不停的进行选拔,这速度还是蛮快的。

一场比赛一个半小时,一天可以进行六场。

六个比赛场地就是三十六场。

而预选赛进行的是单场淘汰赛,所以进行的速度也是非常迅速。

用了六天的时间,第一轮淘汰赛结束,还剩下二百四十支队伍。

而在第一轮淘汰赛中,程咬金等老将组成的杀神队,以摧枯拉朽之势,以三十八比十五的大比分取胜。

这一次的取胜,也让程咬金等这帮老货重新找到了自信。

原来,他们的强项其实一直都是在蹴鞠上的,以前他们的力气,根本就是用错了地方啊。

而接下来,第二轮的预选赛又开始了。

第二轮预选赛,仍然是淘汰赛,这一次只需要一百二十场就可以完成,只需要四天不到的时间。

而这时候,其他项目的前三名,已经全部角逐了出来。

这可是大唐全国的前三名,每一个奖项,都是李愔亲自颁发。

颁奖仪式,更是引起了无数人的围观。

而在这些获奖选手之中,李愔看到了一个最为特殊的存在。

这个人,就是苏文。

他是唯一一个单人获得三个项目冠军的存在。

苏文在跑步上的天赋的确是非常可怕的,可说是天生就会跑啊。

再加上后面职业上的锻炼,让他的跑步能力,更得到了充分的发挥。

原本苏文还担心,他一个人获得了三个跑步项目的冠军,怕是不会给他这么多将近,能给一次奖励也就不错了,毕竟就是他一个人拿的。

虽然五十万钱,已经很多了。

但是想想要和一百万钱失之交臂,苏文心里还是相当失落的。

但是事实证明,他的担心完全是多余的。

三个项目的冠军,三枚金牌,一百五十万钱的奖励,分文不少的发放到了他的手里。

当然了,因为钱的数量太大,当然不可能直接将大钱抬来现场发放。

蜀王现场发放的,都是纸钞。

不过现在纸钞已经在整个大唐流传开来。

大唐钱庄已经遍布大唐各地。

五姓七望有胆量向中华商行的商铺动手,但是再借给他们一个胆子,也不敢向大唐钱庄动手。

因为这大唐钱庄,背后站着的,可不止是蜀王,同时还有唐皇李世民啊。

拿着这些纸钞,只要是在大唐境内,都可以直接消费。

甚至就连去吐蕃、吐谷浑等相邻的国家,一些商铺都认大唐的纸钞。

因为这些相邻的国家,好多商人都在大唐境内做生意。

他们的商铺,是认大唐的纸钞的。

而在这些国家之中,同样存在着金钱携带不方便的问题。

而他们国家之中,没有一家商家有能力做出纸钞来。

所以,大唐纸钞,已经慢慢的在他们国家之内,开始通用。

纸钞的流行,同时大大缓解了大唐钱币不足的问题。

因为纸钞十分方便,除了那些找零之外,大家现在已经习惯带着纸钞出门。

谁没事会背着一大包的大钱出门?

这个困扰了李世民还有那些户部官员多年的难题,被蜀王一个钱庄,轻松解决。

当然了,问题并不是没有的。

这些纸钞,毕竟不是由国家发行,而是由大唐钱庄发行的。

同时,纸钞可不是无限制发行的。

而是顾客存入了多少铜钱,再加上前来用铜钱前来兑换了多少纸钞,他们才能印制多少出来。

纸钞的数量,其实仍然受到铜钱多寡的影响。

纸钞的出现,只不过是方便了百姓,将铜钱缺少的问题,暂时遮盖起来而已。

其实大唐缺钱的现状,依然存在。

所以,这几年,李世民也在积极寻找银矿,积极开采。

目前已经囤积了不少提取出来的银块。

只不过数量依然太少,暂时并不能推广作为主要货币流通。

……

发放完奖励之后,其他没有取得名次的运动员,就可以打道回府了。

唯独取得前两名的运动员,才有参加十六国运动会的资格。

而李愔则是将所有人都集合起来,进行集中训练。

当然了,主要针对的是跑步、跳高、跳远、举重、铁球和标枪这几个项目。

至于马术、蹴鞠、射箭、武术这几个项目,其实李愔自己也不懂,也很难给他们建议,让他们自己进行训练就好。

而跑步等几个项目,因为选手的姿势极为不规范,通过短期的训练,就能够大幅的提高成绩。

因此,这些项目,才是李愔集训的重点。

首先是跑步项目,李愔将取得一百米和四百米比赛的前两名都集合在一起。

额,其实一共是三个人,因为其中苏文同时获得了这两个项目的第一。

李愔将他们带到跑道上,同时命人安装上了跑步所用的助跑器。

“现在距离十六国运动会召开的时间,已经剩下不足二十天了。而在这段时间里,你们除了保持基础训练,保持足够的身体机能之外,就是训练起跑。”

“你们的爆发力和耐力都是不错的,唯有在起跑上面,简直就是一塌糊涂!下面,本王要教给你们一个最佳的起跑方式,那就是蹲式起跑!来人,上道具!”

在李愔的命令之下,很快就有下人将助跑器送了上来,放在跑道起点的后方。

以苏文为首的三个人,看着助跑器,眼睛里不由流露出茫然之色。

而李愔则是指着助跑器说道:“看到了吗?这就是助跑器,而开始跑步的时候,你们需要采取这样的姿势。”

说罢,李愔蹲了下去,左脚成弓步在前,右脚蹬在助跑器上。

“当听到预备的预备令的时候,全身绷紧,随时准备弹出。当听到开始的命令的时候,右脚蹬击助跑器,全力爆发,将身体弹出去。”

说罢,李愔给他们示范了一个起跑的动作。

“这就是本王要教给你们的起跑动作,接下来,你们都来示范一下。”

对于蜀王要教给他们的起跑动作,这三个人心里都不以为然。

他们心里想的是,站着跑多快啊。

你非要蹲下来跑,不是还需要一个站起来的过程么?这不是更慢了吗?

不过,尽管心里不理解。

但是他们面前站的人,可是天神下凡的蜀王啊!

而蜀王对他们来说,可不仅仅是天神下凡,更是他们的恩人!

他们三个人,家庭条件都不是太好。

是因为蜀王的一个建议,是因为这次的十六国运动会,让他们的生活,发生了翻天覆地的变化。

如果不是蜀王的话,他们这一辈子,也就这么默默无闻的,继续贫困潦倒下去。

而现在,他们的生活,则是发生了翻天覆地的变化。

因此,既然是蜀王的吩咐,无论对错,他们都会毫无怨言的,不折不扣的执行。

在试验了第一次之后,他们果断的感觉出来了,效果真的不好,真的不如他们站着跑的快。

而蜀王,似乎直接无视了这一点,直接纠正了他们动作中的不足之处。

然后让他们继续练习。

而接下来,李愔就是对跳远进行指点了。

跳远存在的问题就是,他们对助跑的认识不足,助跑的速度并没有利用起来。

他们取胜所依赖的,完全是个人的身体素质。

对于这点,李愔就没办法进行示范了,毕竟他自己也不懂。

李愔只能将正确的方法告诉他们,让他们自己进行体会。

而这一次,在李愔指点之后,这几个运动员,竟然取得了立竿见影的效果。

在尝试了两三次之后,成绩就取得了明显的突破。

这让他们对蜀王更加的敬佩之外,训练的更加卖力了。

接下来,就是针对跳高比赛了,这个也是个重点。

跳高比赛的冠军,就是双脚原地能跳两米高的猛人,名字叫做宋超。

而第二名的那个,只能跳到一米五的高度,名字叫做孟虎。

不过,就算是一米五的高度,如果放到后世的话,那也是一个猛人了。

李愔将宋超和孟虎叫到身边,然后对他们说道:“接下来,本王要给你们做个示范,本王要挑战一下一米七的高度。”

什么?

听到李愔的话,无论是宋超还是孟虎,脸上都露出难以置信之色。

他们两个,可是通过层层筛选,从整个大唐之中挑选出来的猛人。

虽然一米七的高度,并没有超过第一名宋超的高度。

但是已经超出第二名孟虎一米五的高度了。

他们都不能相信,殿下会有这么厉害。

虽然殿下是天神下凡,但是那是表现在智力上,可不是表现在体能上啊。

而李愔也没和他们做过多的及时,而是转身向侧方走了大约四五十步的距离。

看到这一幕,宋超和孟虎再次懵逼了。

咦?

蜀王这是在干什么?

难道跳高,不就是在原地直接起跳跳过去的吗?

接下来,就看到蜀王开始起跑,速度越来越快。

不多时,就跑到横杆之下,接下来,蜀王一个鱼跃,先从头部开始,整个身体跃过横杆,掉到后面的沙发上。

现在李愔是十四岁,身高是一米六多,不到一米七。

这个身高,再加上这几年不间断的练习易筋经,李愔的身体素质算是相当不错了。

跃过一米七的高度,算是轻轻松松。

甚至李愔感觉,经过一段时间的练习,他能挑战一下一米米九,甚至两米的高度。

从垫子上起身之后,李愔拍拍手说道:“怎么样?本王跳的是不是很轻松?”

宋超和孟虎目瞪口呆地说道:“殿下,可是,可是你这根本就不是跳过去的嘛!”

本王就知道你们会这么说。

李愔笑眯眯地问道:“那你们说说,跳高的规则是什么?”

听到李愔的询问,宋超不由说道:“跳高的规则就是,身体高度要超过撑杆,身体任何部位不能接触到撑杆,不能将撑杆碰掉。”

李愔耸耸肩膀问道:“那本王问你们,本王的动作犯规了吗?”

“这个……”宋超和孟虎寻思了半晌之后才摇头说道:“没有!”

李愔不由哈哈一笑说道:“你们看,既然本王没有任何违规的地方,那么为什么不能这么跳呢?如果你们采取本王的姿势的话,到时候比赛的时候,第一名和第二名,还不都是你们的囊中之物了么?”

听到李愔的话,宋超和孟虎两人不由恍然大悟,不由兴奋地连连点头。

对啊,虽然他们两人,在大唐已经是最厉害的两个了。

但是天下英雄,人才辈出,谁知道其他十五国内,就没有更厉害的角色了呢?

说实话,他们这个成绩,在十六国运动会上,并不保险。

但是如果采取殿下的跳高方式的话,他们的成绩,必然能够再次突破,达到一个新的高度。

到时候,冠军和亚军,真的就是他们的囊中之物了。

想到这里,他们不由大喜过望,连忙向蜀王请教了背越式跳高的技巧,然后刻苦训练起来。

当然了,前面十跳,总是存在这样那样的问题。

不是身体不协调,掌握不了起跳的最佳时机。

就是身体碰掉撑杆。

不过他们并不气馁,终于在第十一次的时候,宋超先获得了突破,高度起码提升了十公分的高度。

并且,这个高度,应该还不是他的极限他,他还有进步的空间。

而不多久,孟虎也跟着突破,他这一次突破,直接就来到了一米八的高度。

可以说进步极为惊人。

看到这一幕,李愔不由微微点头。

李愔感觉,宋超最终能够达到两米二的高度问题不大,甚至两米三两米四都不是没有可能。

至于孟虎,绝对能够超过两米的高度。

这两个人,在跳高上前两名基本上是很稳了。

接下来就是举重、铁球和标枪这三个项目了。

在这三个项目上,李愔自己真的没什么经验。

不过好在他有来自后世的各种经验。

现在距离十六国运动会比赛的时间已经很近了,系统的训练,时间上肯定是来不及了。

但是一些基本姿势上的改变,还是很容易做到的。

而只要改变一些姿势,成绩就很容易获得突破。

而在李愔的指点之下,这三个项目的六位运动员,也是获得了快速的进步。

而经过几天的训练之后,苏文和其他两位第二名的选手,也终于感受到了蹲式起跑的好处。

原来蹲式起跑,的确能够比站立起跑更好的助跑,更快的加速。

最起码能快上好几米的距离。

这时候,他们才发现,原来蜀王殿下才是正确的。

而他们之前的时候,竟然还怀疑过蜀王殿下,真的是太不应该了!

发现了这一点之后,他们的训练,就更加卖力气了。

而此时,第二局的蹴鞠大赛淘汰赛,也已经结束了。

原本二百四十支队伍,目前只剩下一百二十支。

这一百二十支队伍,将进行第三轮的淘汰赛。

再经过六十场的角逐,将会剩下六十支队伍。

这个过程,只需要两天的时间就能完成。

两日之后,最终只剩下了三十支队伍。

现在剩下来的队伍,没有一支是弱队。

弱队在早期,都已经被淘汰掉了。

现在的蹴鞠比赛,场场都有无数人前来观赛。

大唐喜欢蹴鞠的人本来就多,不过平时可没有那么多的比赛,更没有那么多强队比赛。

现在接连而来的比赛,让这些观众大饱眼福。

而他们也从中评出了五支夺冠的热门队伍。

第一支就是杀神队,这支队伍实在是太猛了,从比赛以来,一直是大杀四方。

杀神队的成员,可是一些老国公,这些老国公,宝刀不老,在比赛场地中,那也是杀气腾腾。

弱一些的队伍,甚至都不敢和他们对视。

几乎所有人,都看好他们能够夺冠。

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