唐三突然开口道“老师虽然让我们负重跑，不能使用魂力，我们七个人的总负重是这么多，只要能够带着这些负重完成惩罚自然就可以了。奥斯卡，把你的石头给我吧。”
奥斯卡愣了一下，嘿嘿一笑，“好兄弟。不过，现在还没必要。我看不如这样。我们七个人从现在开始，按照速度最慢的那个匀速跑，这样大家就能够聚集在一起，而匀速又是最节省体力的。等到谁坚持不住了，再相互帮助调整负重，这样一来。就能够尽可能的节省体力。你们看如何”没有异议的通过了，小奥明显想要在某人面前显摆一下自己的智商，可是对方则沉默无言。
小奥略微尴尬地摸了摸自己的下巴:小爷的魅力又下降了不行，回去就把这胡子刮了
所以小奥你就是欠调，教，才被调。戏过又屁颠屁颠地扑上去
戴沐白在众人中年纪最大，实力也是最强的，展现出老大应有的带头作用，“别废话了。说话也会浪费体力，我们跑吧。就按照小奥说的办。”
当下，七人重新开始了他们的长跑之旅。
毋庸置疑，在七人中，自然是作为辅助系魂师的奥斯卡和宁荣天体力最差，众人也就按照他们的速度跑了起来。匀速前行，朝着索托城的方向而去。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，就算不实用魂力，这一个来回六公里左右的路程对他们来说都谈不上什么负荷。魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连奥斯卡和宁荣天这样的辅助系魂师也不例外。加上荣天本就注重体能训练，奥斯卡即使没有自主训练意识，在弗兰德及众位老师的教导下，体能也远超同级食物系魂师。
有了负重。身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣天和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
宁荣天无疑是众人中体力最差的，奥斯卡虽然也是辅助系魂师，但他毕竟突破了三十级，身体有了第三魂环在各种属性上的加成，状态要比宁荣天好上一些。
唐三小叶和戴沐白身上的负重，是一块十五公斤重的石块。朱竹清和马红俊身上的负重是十公斤。宁荣天和奥斯卡虽然只有五公斤，但此时他们地感觉却像是背负着一座大山似的，身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。
学院大门在望，令大家有些惊讶的是，大师正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来。在大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。
“每个人喝点水，再继续。”大师的话一向言简意赅。
桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在大师地监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。
随着时间的推移，空中地大火球已经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐渐增加，喝了盐水的众人，体力得到了一些补充，唐三和戴沐白倒没什么，但奥斯卡和宁荣天却明显感觉到自己恢复了几分力气。
看着学员们渐渐远去的背影，大师站在原地面无表情，但看到七人是共同回来的，他眼神深处明显流露出几分满意。
提着大桶朝学院内走去。此时的他，不仅仅是教导学员的老师，同时也是关心他们的长者。他要做的并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。
第二次往返、第三次往返，第四次
每一次众人回到学院前时，都会喝到大师准备好，温度适宜的盐水。温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。哪怕是宁荣天和奥斯卡，都感觉自己有些奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返，除了喝水以外，中途并没有任何停顿。
但是，当第五次往返开始的时候，奥斯卡和宁荣天的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉重。背后的竹筐更像是山岳般带来这重力。
在匀速的情况下，其他人的体力还能保持，虽然此时每个人都已经汗流浃背，可精神却保持的很好。
“小奥，把你的石头给我吧。”唐叶向奥斯卡说道。
戴沐白也同时向宁荣天伸出了手。
这一次，奥斯卡和宁荣天都没有拒绝，他们很清楚，自己的体力已经有些透支了，再这样下去，恐怕这次往返也未必能坚持的下来。
唐三皱了皱眉，看向唐叶:“我来背吧。”
唐叶摇了摇头，整了整背带:“哥，不用，我体力还能支持。”帽檐的阴影打在他的脸上，唇角勾着笑意。
唐三没有再说什么，只是替他正了下帽子，然后拍了拍他的头:“再跑几回合就交给我。”
唐叶和戴沐白的负重直接从十五公斤变成了二十公斤，竹筐里变成了两块石头。五公斤看上去不重，但在体力大幅度消耗的情况下，这简单的五公斤已经带给了两人明显的负担。匀速虽然仍能保持，但两人的呼吸也明显变得粗重起来。两人的体力都是七怪中的佼佼者，但此时他们的脚步也放慢了下来。
正好相反的是，失去了五公斤的压力，奥斯卡和宁荣天瞬间产生出了一种超脱一切的感觉，仿佛整个身体都轻的能飘起来一般，大口喘息几声，跑起来顿时变得轻松多了，不但恢复了原本的匀速，甚至还有些游刃有余的感觉。
第五、第六、第七，三次往返就在这样的情况下结束了。第八次往返开始时，已经整整过去了近两个时辰的时间。此时的太阳已经偏离了正中，正午已过。但此时才是最困难的时期，不仅是一天当中最热的时间段，水分蒸发快，而且跑步后期，靠的就是毅力。
每个人的呼吸都变得艰难起来，肺部仿佛像火烧一般灼热，每迈出一步，地面上都会留下一个清晰的水印，那是他们身上流淌的汗液。从上一次往返开始，他们在学院门口补充的盐水已经变成了两杯。并且有着短暂休息的时间。大师并没有催促他们，依旧在每一次往返之后给他们准备好温盐水。
“不行了，我不行了。”说话的是马红俊，脚下一个趔趄，险些扑倒在地，胖子停了下来，双手撑在自己的膝盖上，大口大口的喘息着。他那张胖脸已经变得一片苍白，似乎每一次呼吸都已经极为困难。
众人先后停了下来，这一刻，大家竟然都说不出话。彼此对望，他们发现每一个伙伴身上的衣服都已经被汗水浸透。最为可观的就要属朱竹清了，身为唯一的女孩子，发育也很好，湿透的衣服紧贴身躯，勾勒出一条条惊人的曲线。
可惜的是，现在谁也没有精力去关注这份美景，一个个都站在原地喘息不停。
本来唐叶和戴沐白是不应该如此疲惫的，但他们身上多了宁荣天和奥斯卡的负重，比起其他人来负担更重。七个人中，唯一显得轻松一些的倒是唐三，唐三现在三十三级，他的负重也在极限范围以内，此时也只有他还有些游刃有余的感觉。
足足喘息了有接近五分钟的时间，众人才渐渐缓过来。
马红俊忍不住道“反正午饭也吃不上了，不如我们慢一点吧。我不行了，再跑下去，恐怕要累死了。”
戴沐白皱眉道“慢你没发现大师每次给我们准备的盐水温度都一样么可我们的速度一直都在降低。很明显，大师是计算了我们体力情况的。跑回去太慢，恐怕还会有额外的惩罚出现。虽然大师对我们的训练严厉了点，但他也是为了我们好。一定要坚持。胖子，把你的负重给我吧。”
马红俊有些吃惊的看着戴沐白，“戴老大，你还行”
戴沐白挺起胸膛，“胖子，记住，男人不能说不行。拿来。”
唐三伸手直接拿起了胖子的石头，对戴沐白说:“戴老大，你还要多跑两个来回，省点体力吧，胖子的石头我来背。”随即用眼神示意小叶，让他帮自己装上。
在小叶将马红俊背后石块装入自家哥哥背后竹筐后，唐三又来到了朱竹清身边，虽然他不太明白为什么戴沐白不是帮朱竹清承担负重，但他此时的身体状况和戴沐白差不多，而朱竹清虽然嘴上不说，但明显体力消耗也很大。
“我来帮你吧。竹清。”唐三伸手向朱竹清背后的竹筐探去。
朱竹清一拧身，让过了唐三的手，“不用，我还能坚持。你已经多了十公斤负重了。”
唐三看着朱竹清愣了一下，他突然发现，她似乎也并不是那么冷。
戴沐白不做声地将小叶筐里的五公斤石头拿了出来，在小叶不满地表情中回了一句:“等我跑最后两回合的时候再拿回去。”
看着小叶明显不配合的样子，戴沐白咧起嘴角:“小孩子负重太多会长不高”
已经185的戴沐白面对16的唐叶是妥妥地俯视，这句话一出，唐叶才乖乖滴放手，然后跑到自家哥哥身边，18的身高，还好，能接受这个差距一定，一定，会长高的〒〒