练气是凝气聚气的过程,当丹田内的灵气积累到一定浓度凝聚成灵液后到达筑基期，筑基期的修炼是将灵液池填满的过程，填满丹田下三分之一是筑基前期，中三分之一是中期,后三分之一是后期，然后是化液态为固态结丹到达结丹期。
灵根除了五行灵根外还有变异冰、暗、风、雷等属性灵根。
伪灵根：具有四、五种属性的灵根,很杂，但不充裕,每种属性的灵根都不完全,修炼速度很慢。
真灵根：具有两、三种属性的灵根，每种属性灵根充裕。修炼速度较快。
天灵根：只有一种属性的单一灵根,灵根充裕。修炼速度比普通灵根快数倍,元婴期内无瓶颈。
变异灵根：二种或三种五行属性混在一起,被异变和升华的灵根，有雷、冰、暗、风等属性，修炼速度不下于天灵根。
慧根：也就领悟性，没有慧根，人的领悟性悟性就很慢，有慧根的修仙者在突破瓶顶的时候就会很容易，但不容易查出来，最少要道化神期才能够看出来。
夏沅不仅是天灵根，还是通玉凤髓之体，按说筑基是水到渠成的事。
但筑基也是易筋洗髓，扩充经脉的过程，让身体经脉扩充到能容纳更多更高层次的真元，人体经脉就像河道，河道越宽，容纳的灵气越足，就像盖房子，基础打的越牢，房子才能盖得更高，这个过程说起来容易，做起来却很难，这也是很多修士止步练气期的原因，灵根太差，经脉太弱，承受不住真元的冲击，无法将灵气转为真元，就没法筑基成功，而筑基丹能帮助修士扩展经脉，凝炼真元，然后靠筑基丹扩展的经脉也是有限的，在玄土大陆，门派里的直系弟子是不允许用筑基丹筑基的，饶是这样筑基丹也被炒至天价，一丹难求。
夏沅修炼的每一次的周天运行都是温养经脉的过程，每一次小进阶都是扩充经脉的过程，虽然前期时进阶的有些快，但后面的五年她就像河工一样，每天都在扩充经脉，凝炼神魂，达到练气期内的极限才准备筑基，不过，因她在练气期内经脉就相当于普通练气修士的十几倍，因此筑基时，灵气吸收的就比较多，多亏这个山谷下是一条隐灵脉，灵气充足，还有种植空间里的灵气做备用，不然，真不定能成功。
将灵气转为真元，她足足用了八个月的时间才筑基成功，然后又用了四个月的时间扩充经脉，凝炼真元，将真元凝炼到最纯最净的状态，现在，她经脉里能容纳的真元相当于普通筑基修士后期的真元量，又用了几个月的时间将心法突破二层到达三层。
以她现在的真元若是跟同期修士斗法，绝对完爆，遇到修为比她高的，也有一敌，因为修士斗法，不管是大招，还是符篆、法宝、阵法……都要用灵气施展，而这些夏沅都不缺，唯一防备的就是对手使诈，用一些阴损暗箭伤人的秘法招式，这也是为什么修士要历练的原因。
睁开眼，夏沅长吁一口气，难怪书上说，筑基和练气不可容日耳语，眼前的世界更显清明了，景象变得更加富有层次感，连空气中细微的灰尘都能看见，甚至她能看到风的吹向，空气的流向，身体仿佛卸下千斤重的担子，整个人轻盈的，仿佛随时会飞升成仙的感觉，这种感觉只可意会不可言传，太玄妙了，若不是一股恶臭传来，她怕是还要沉浸一会。
低头看自己的身子，好脏啊，跟挂着一层红黑色的血泥浆一样，用手一揭，一层灰皮，露出白嫩的肌肤，如果不是味道太臭，她还以为自己敷了层火山泥全身膜呢？闹不懂，人的身体里怎么会有这么多脏东西，她还是通玉凤髓之体呢，若是别人，得脏成什么样啊！
她是通玉凤髓之体不假，但并不是真正的无垢之体，之前每次运功只能将经脉皮肤五脏内的污垢排除，筑基后，才能通过伐毛洗髓的过程将骨髓细胞血液内的污垢排除，这才是真正的从里到外的洁净。
因是自己身上的污垢，她倒是不嫌脏地揭了一会，享受那黑里现白的过程，污垢有多黑，她的肌肤就有多白。
真够恶趣味的！
直到闻到烤肉的香味，用神识一扫，看到顾元琛正在山谷里烤羊肉，旁边的地毯上，还放着一坛酒和几个小菜，真是够享受的，夏沅摸摸咕咕叫的小肚子，她吃了辟谷丹，倒不是真饿，不过是心里作用罢了。
捏了个去尘术，化去身上的污垢，法术是好用，但她习惯了用水洗澡，取出浴桶，装了些灵泉水进去，捏了个火系法术将水烧热，倒了几滴她这几年炼制的百花精油，又撒了些干花进去，这才脱了衣服跳进去，躺在浴桶中，爱不释手地摸着自己白若奶昔的肌肤，一白遮三丑，就凭这晶莹剔透，吹弹可破的肌肤，她也是美女中的美女，更何况，看看水中的倒影，精致的面庞，仿佛带露的桃花瓣，裁剪一段春光，灼灼生辉，极尽妍丽，虽然才虚岁十四，但真心漂亮！
她兀自美的很。
树屋的禁忌被人触动，她本能地将身体埋入水中，同时叫道，“谁，”
“除了我，还有谁，”
十九岁的顾元琛已经有了身为男人的气势，一米九的个头，以夏沅的角度看去，特别高大伟岸，在树屋里投下一道长长的暗影，一张刀削斧凿的五官，英俊的令人发指，白色的练功服下是结实精壮的肌肉，宽肩窄腰，脊背流畅挺拔，蕴含着惊人的力量，修闲宽松的练功服让他穿出了军装的味道，英挺十足，帅气逼人，夏沅吹着口哨地调戏道，“帅哥，快来让我亲亲，”
“不给，”
“偏要亲，”
一个手打水，人就飞了出去，像只白色树袋熊一样挂上顾元琛的身，还是无毛的那种，撅着嘴就要亲，“小色女，”顾元琛笑着不给亲，一手搂着她的腰，一手托着她的屁股，头往后，往左，往右地躲，倒是激起了夏沅的斗志，非要亲到口，本是环着脖子的双手，往上伸，扣住他的后脑勺，一固定住，就飞快地凑上嘴，亲上了就不放口，大力地啃咬吸吮一番后，霸道地顶开他的唇，小舌头就窜了进去，跟强盗似的在他的嘴里一番肆意地抢掠，见他没被自己魅惑到，只是由着自己亲，却没有回应纠缠，泄愤似的卷过他的舌头，吮吸啃咬，听到他疼的抽气声，又在嘴上肆意了一番，才放开，一脸得意，“你不给我亲，我也亲到了，”
身子还故意往下沉了沉，触到他的硬起的欲|望，越发得意，故意蹭弄道，“你的小弟可比你诚实多了，瞧它在对我起立呢？”
顾元琛伸舌舔了下唇，动作性感而靡绯，不要太勾人，“刚才你亲的很带劲？很爽？嗯？”
‘嗯’字闷在喉咙中卷了几道音，低沉而暗哑，慵懒的挠人心。
夏沅觉得有危险，她直觉原就很准，筑基之后，就更准了，再看看自己一身光，干笑道，“那啥，我先去洗澡了，”
“把人欺负上火了，就想走？”
“谁欺负你了，你不是也享受来着？我是伺候你呢？”夏沅知道自己是逃不了了，干脆不做无谓的反抗，手捏上他的耳际，像他摩挲自己的耳垂一样摩挲着他的。
“那我也伺候伺候你，让你享受一下，”顾元琛的声音听起来更加低沉、暗哑。
夏沅双腿交缠勾在他的腰上，她的那个鞭法原就以舞入鞭，讲究轻盈灵巧，千变万化，缠功软体是第一要诀，她现在已经练到第三层，便是顾元琛用劲全力甩她，也不定能甩脱掉，鞭法练到极致，便可以人当鞭，鞭人合一，不过这是个残篇，只到元婴期的，到了出窍期，要么她另选一门功法，要么就去寻找剩下的残篇。
不过那都是很久之后的事了。
“不用了，我助人为乐，不求回报呢？”屁股往下沉，小腰扭动，故意拿自己的柔软磨蹭他的那处，隔着一层绵软的蚕丝布，她明显的感觉那处硬的要命，虽然她长大了一点，但也只有虚十四岁，便是勾的他欲|火焚身，他也不会拿自己怎么着的，撩拨人不用承担后果的事，她干的熟着呢？
顾元琛一手托着她的屁股，一手托着她的后脑勺，浅浅地啄了一下她的唇，“将我撩拨成这样你很得意？”
“是你意志不坚，定力不足，哪能怪我魅力太足？”夏沅笑的几得瑟，一副我就是撩拨你，你能耐我何的嚣张样！
顾元琛以前是不能拿她怎么样，但是现在——至少，他能做到让她跟自己一样难过。
“是么？”
抱着她慢慢朝屋里走去，“就定力，咱两可以比比，”
“比就比，”
“谁要是喊停，谁就输了，输了的人就要答应赢的人一个条件，”
“没问题，”夏沅故意撞向他的小兄弟，“你想讨好我，也不用这么隐晦的，”
话音未落，就被顾元琛吻住小嘴，这个吻温柔到了极致，先是从嘴唇上轻轻舔过，把夏沅的唇整个亲到湿润起来，这才从唇缝中探入口腔，扫过整齐的齿列，滑过敏感的口腔黏膜，在她口腔里完全留下属于自己的气息后，才轻轻缠住舌头辗转吮-吸起来。
夏沅唇技是被调|教的不错，但也只是不错，跟顾元琛比起来，勉强初中毕业的水平，还是建立在顾元琛配合她的情况下，大多时候，不是她用唇技征服了顾元琛，而是顾元琛愿意被她征服，若是顾元琛想做那个征服者，夏沅却是抵挡不住的。
他太会调|情了！
唇齿交缠，这个吻缠绵而缱绻，晕晕乎乎的，待夏沅意识有点回神时，两人已经双双躺在床榻上了，而顾元琛揽着她腰的手，却渐渐上移，似轻似重的揉捏着她的——胸。
胸？
而且还不小，目测至少b罩杯，我擦——
夏沅头皮有些发麻，她刚刚的注意力全在雪肤上了，还真没注意到自己的胸|部已经发育的这么好了！
女孩，到了十来岁就开始抽条发育，根据个人情况有早有晚，家庭条件差的，营养跟不上，要晚些，但也不会超过十五六岁，家境好的，营养好，十一二岁发育的很正常，这时候会微微隆起，正所谓女大十八变，越变越好看，其实指的就是这个抽条发育的时间，也叫第一次发育，人体第一次发育有迟有缓，有好有坏！
早的话，十二三岁就会有初潮，晚的话十五六岁才行经，伴随着初潮会达到身体发育的顶锋，发育好的女生从十四岁开始身体就很像成年人了，逐渐地发育到十六岁，一般十六岁的女生已经接近甚至超过成年人，十八岁基本上就发育完全了，发育不好的就成了平胸，遗传的不算！
人，好像一夜之间就长大了。
夏沅因灵体的缘故，在娘胎的时候便循着美娘修行的套路吸纳灵气，滋养身体，出生后又被美娘用灵气梳理经脉，三岁时就手把手地亲自教她引气入体，到了夏家后，也没缺过营养，发育自然是不差的，上世她就是十四岁来的初潮，胸部发育一直不错，属于不用挤，也有沟的人，而且还很深，属于童颜那啥乳的一类人。
这世，提早筑基，伐经洗髓后，将她的身体调到最佳发育期，还有几个月才满十四岁，胸部就已经非常可观了，当然，生理需求也有了。
待到顾元琛一口含住一个挺立的蓓蕾，一手握着另外一个搓揉捻弄时，熟悉的电流激过，夏沅不知头皮发麻，全身都发麻，酥软无力地叫道，“别……”
“是要我停么？”顾元琛抬头，似笑非笑。
夏沅想想，她还没满十四岁，还是未成年少女，量他也不敢做的太过分，遂说，“我是让你别停，”